КАЛАРИ - МАССАЖ

  Калари-массаж является особой техникой проведения аюрведического массажа с маслами. Технология основана на древней боевой традиции Индии Каларипаятту.

  В штате Керала, который находится на юге Индии, очень популярен и распространен древний вид боевого искусства Калари-Пайатту. Его корни идут от легендарного Пурушурамы, жившего 5000 лет назад. Он учил касту Кшатриев – касту воинов и правителей. Калари является частью системы обучения боевым искусствам в Индии, включающая в себя массажные техники. После великих сражений и после получения травм бойцов излечивали при помощи аюрведического массажа.

  Основное отличие от других видов массажа — это воздействие не на отдельные мышцы, а очищение и гармонизация всего организма в целом, с помощью масла и длинных движений вдоль энергетических каналов «нади» (на санскрите слово «нади» означает труба, канал, по которому, согласно традиционной индийской медицине, энергия двигается по телу) и с помощью глубокого воздействия на акупунктурные точки – мармы. На санскрите слово "марма" означает чувствительную или уязвимую точку на теле. Это узловая точка, место соединения двух или более телесных начал – мамса (мышцы), сира (сосуды), снаю (связки), астхи (кости) и сандхи (суставы). Жизненными точками мармы называют потому, что по ним циркулирует жизненный ветер (прана-вайю). Чем ближе этот поток к поверхности тела, тем более опасны повреждения мармы.    Калари массаж делают и руками и ступнями в зависимости от состояния массируемого. Принимается во внимание состояние здоровья, состояние его тела, возраст.  

Виды индийского Калари-массажа

  • Kacha Thirummu — для развития гибкости тела. Так же его называют спортивным массажем. После его проведения человек становится более гибким и выносливым, тело заряжается энергией. Данный вид калари-массажа прекрасно подойдет для танцоров, атлетов, спортсменов и людей, которые хотят иметь гибкое и послушное тело. Также он будет полезен и для новичков в йоге. В Керале существует традиционный танец – Кадакали, а чтобы его исполнить необходимо обладать особой гибкостью тела. Для этого начинающие танцоры познают основы и секреты калари-массажа.
  • Raksha Thirummu — для подавления болезней, болевых ощущений и для восстановления после травм. Данный вид аюрведического массажа очень помогает при болях в суставах, а также при разных видах паралича. Для лучшего результата нужно сделать не меньше 3 или 7 курсов массажа (все зависит от состояния организма человека). К данному виду рекомендуется прибегать и для улучшения общего состояния тела, а также устранения мышечных зажимов.
  • Sugathirummu — массаж для омоложения, обычно проводится для здоровых людей. Дает физическое и психическое благополучие.

Описание основных действий массажа:  

 Массирование синхронизирует всю биологическую систему организма. Он усиливает циркуляцию жидкостей организма, активизирует лимфатическую систему организма и помогает очищать организм.

Калари массаж:

♦ Укрепляет тело, расслабляя и открывая энергетические каналы.

♦ Позволяет спортивным людям, танцорам и исполнителям сохранять гибкость и превосходное состояние своего тела.

♦ Помогает облегчить боли в теле. Углубляет дыхание.

♦ Стимулирует три кровеносные системы организма, охватывающие переднюю и заднюю части тела, каждый мускул и связку.

♦ Помогает освободить эмоции и снять психологические блоки.

♦ Обращает внимание на умственные и физические аспекты тела и увеличивает умственную концентрацию и энергию.  

Показания:

 Калари процедуры идеально подходят для лечения артрита, остеоартрита, ревматизма, нервно-мышечных болезней, болей в спине, диабетической нейропатии, травм позвоночника, cпортивных травм, мышечных спазмов, спондилезе, люмбаго, ишиасе, мышечных болях при орто проблемах таких  как: трещины в костях, переломы, вывихи, растяжения и т.д.

  Происходит восстанавление и омолаживании органов и тканей за счёт усиленного снабжения кислородом и питательными веществами. Как следствие кожа разглаживается, то есть возвращается тонус, а морщины уменьшаются. Также уменьшаются жировые отложения. Иммунитет значительно повышается. Улучшается осанка, за счет возвращения гибкости позвоночника. Повышает выносливость и сексуальная жизненная сила.    Массаж очень полезен людям, которые активно занимаются спортом и физической культурой для устранения мышечного стресса. Для тех, кто занимается йогой калари-массаж помогает достичь лучших результатов, за счет того, что повышает гибкость тела и убирает тугоподвижность мышц и суставов.

 

Противопоказания индийского калари-массажа - сердечно-сосудистая недостаточность и другие болезни сердца.

Техника калари-массажа

  Чтобы массирование было легким в традиционном массаже Калари используются специальные натуральные масла, которые носят название «Снеха» или «Taila», им намазывают все тело человека. Есть и масла, которые надо употреблять внутрь, чтобы облегчить болевые ощущения и повысить подвижность суставов. Как правило, масла перед калари-массажом подогревают до определенной температуры.

  Процедура может проходить как в сидячем, так и в лежащем положении. Лечебная терапия направлена на то, чтобы тело насыщалось здоровой энергетикой, повышался иммунитет, развивалась гибкость, а так же чтобы тело в теле пробуждались способности самоисцеления.

  В настоящее время, традиционный индийский массаж известен как источник расслабления, отдыха, облегчения болей, улучшения кровообращения и восстановления души и тела. Для лучшей эффективности рекомендуется вместе с массажной техникой использовать лечебные масла и травы. В терапевтический курс должны быть включены и другие способы лечения, йога, медитация и пранаяма (работа с дыханием). Все эти методики уже давно славятся, как очень эффективные и безопасные для здоровья человека.